Masterclass teórica-práctica: Encontrar paz mental en la vida cotidiana

El próximo miércoles 17 de abril en el Centro Cultural El Tranque, la escritora nacional Daniela Morel realizará una Masterclass teórica-práctica

Se trata de un conversatorio alrededor de su libro “Meditar en medio del caos”  en el cual se abordará la importancia de incorporar el ejercicio de la meditación en la vida cotidiana.

Por su parte, Daniela es Especializada en Mindful Living y Propósito de Vida. Cofundadora de Casa Siete. Ingeniera Comercial UC, astróloga diplomada en Mindfulness, certificada en Bienestar Cuerpo-Mente-Alma y en Life Pupose Coaching.

“En la masterclass nos enfocaremos en enseñar los principales fundamentos del mindfulness desde una mirada cercana y realista, lejos de una caricatura de una persona sentada frente aun templo o en medio de un bosquue sintiendo el ruido de los pájaros. Podrás aprender ejercicios para el día a día y así encontrar una sensación de paz mental en la vida cotidiana”, adelantó Daniela.

En ese sentido, la actividad propone junto con invitar a los vecinos para que se aproximen a la obra de Daniela, que de paso se familiaricen con la meditación. La instancia es gratuita con previa inscripción.